Quando nos habituamos ao correto, deixa de ser doloroso...

Fiz esse texto chapadão de banana e aveia, não siga em frente caso palavras chulas te ofendem! 

Eu me lembro como se fosse hoje quando decidi ter um estilo de vida mais saudável. Confesso que aqueles três meses que fiquei focado em uma dieta disciplinada, totalmente avessa ao método insano em que eu me alimentava não foram fáceis. Eram muitos refrigerantes, salgados, pamonha, bolachas recheadas, miojo, pizzas e praticamente nada de "comida de gente" como minha família se referia, algo como "Esse menino não come comida de gente, é só essas porcarias, não vejo ele comendo arroz, feijão! É só esses salgadinhos!" Enfim...eu vivia uma vida de nerd barrigudo e sem perspectivas de mudanças corporais...até um dia que fui chamado de "preguiçoso" por uma menina que o exemplo que ela dava era "comer miojo e dormir até o meio dia"...falei: "Foda-se esse estilo de vida e foda-se essa vadia!"

Com a ajuda de um ex-amigo, montamos uma dieta e comecei o "meu calvário", quando eu via aqueles três meses como uma "prisão pessoal", eu lembrava de alguns conhecidos que estão privados de sua liberdade, pegando grandes penas por crimes graves e pensava: "Minha vida é fodida, mas eu estou aqui livre...imagina como não deve estar o X tendo que puxar 15 anos de cela?!" Eram essas situações extremas que me consolavam perante a vida e foi nelas que adquiri força para traçar meus objetivos, minhas lutas pessoais. 

Hoje em dia chapar um iogurte natural, uma aveia no leite não é dor nenhuma, é algo natural..difícil se torna é consumir algumas coisas que perdemos o hábito e hoje nos causam ojeriza como é o caso de refrigerantes....dias atrás bebi um refrigerante de cola após mais de 9 meses não consumir isso e simplesmente senti o líquido dilacerando meu estômago, me senti muito mal e parei de tomar essa merda...

Alcool eu só chapava vinho, mas raramente bebo, meu fraco são os sorvetes e os salgados que ora ou outra estou violando minha dieta...mas eu te digo que tudo que comemos que agrada nosso paladar parece ser por questões de condicionamento...desde cedo vamos a festas de criança e quando a família possui mais "posses" ali existe um verdadeiro "playground de glicose" para você se deliciar....eu aprendi a gostar de sal pelas privações...meu pai veio de origem muito pobre e acabou levando uma vida na terceira idade de forma bastante simples, temendo voltar novamente os tempos de pobreza e enquanto a "dispensa"/ "despensa" (não sei escrever isso...) do vizinho tinha Cheetos, Doritos, bolachas recheadas de vários tipos, aqui em casa nós tínhamos cream cracker e umas bolachas "sem graça" pelo paladar de uma criança...e acabei me acostumando com isso, acho que a situação mais comédia que passei foi ir num aniversário aqui em um vizinho no bairro e ter contado 3 salgados para cada...peguei minhas três empadas e ficamos o aniversário todo de papo, acho q nem bolo tinha pra minha total gratidão, pois sempre odiei bolos e meu maior constrangimento era negar o pedaço do bolo.

Então depois quando adquirimos uma certa estabilidade, comidas mais "supérfluas" viraram uma constante aqui em casa e foi onde passei a ficar chapadão de bolachas recheadas e toda essa merda...portanto...creio que tudo é condicionamento...as raízes sempre serão  amargas e os frutos doces, como diria Aristóteles. 

Portanto quando você deixar de ser uma puta, que reclama até de gosto de Whey, sendo que milhões de filhos da puta não têm dinheiro pra comprar nem mesmo um atum, você estará livre e condicionado a se focar e tratar sua dieta com disciplina e afinco...lembre-se...dieta foda é em locais que se passa fome...sei q muitos guerreiros não têm uma grana pra desembolsar um suplemento, sobre anabolizantes eu não comento, pois não utilizo e não tenho propriedade para falar sobre os mesmos...mas vamos lutando..vai no vizinho, dá uma disfarçada, chapa um iogurte natural na casa do Cresmildo, outra aveia na casa da Vó Doca, mas vamos fazendo nossa caminhada, lembrando 100pre q o foco é saúde, sua saúde, a alegria no rosto de sua mãe tá acima de qualquer xoxota de vadia ou cacete de vadio, aiiighht?! 

Continue firme q eles quererão sua queda!